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Zeig dass du Power hast 🙂 Bei diesem Training geht es um Kraft, ob du es glaubst oder nicht.

Ein Klassiker unter den Gruppentrainings - super für den gesamten Körper.

Ganzkörpertraining mit Fokus auf Ausdauer / Fettverbrennung. Es ist mit etwas weniger Chat (Plaudern) als am Mittwoch und für Männer und Frauen 🙂

In der Special Class "ANTI GRVTY" (Anti Gravity = Gegen die Schwerkraft) trainieren wir alle möglichen Special Moves. Von Freestyle Push Ups über Front / Back Lever bis hinzu Handstand und Human Flag.

Der Street Workout Trainer wird dich jeweils in deinem Special Move unterstützen, wo du aktuell den Fokus hast.

Anfangs Woche direkt einmal den Puls hoch jagen. Ein HIIT nach dem anderen 🙂

Bei der Affen-Klasse lernst du diverse Parkour-Elemente, von Springen, Hangeln über Sticken bis Flips. Für jedes Niveau geeignet - trau dich 🙂

Bei diesem Training wird fokussiert die Bauchmuskulatur gestärkt. Wer fleissig dabei ist und die Ernährung stimmt, hat schon bald einen Six Pack 🙂

Bei diesem Training sind die Frauen unter sich und neben dem Schwitzen kommt auch das Plaudern nicht zu kurz.

Ein Klassiker des Ganzkörpertrainings und definitiv super für Kraft-/Ausdauer.

In diesem Mittagstraining werden deine Arme brennen und dein Lat wird breiter und breiter 🙂

Ganzkörpertraining mit Fokus auf Ausdauer / Fettverbrennung. Es ist mit etwas weniger Chat (Plaudern) als am Mittwoch und für Männer und Frauen 🙂

Zeig dass du Power hast 🙂 Bei diesem Training geht es um Kraft, ob du es glaubst oder nicht.

Als einzige Ausnahme ist dies kein geführtes Gruppentraining, sondern wir legen je nach Bedarf dann live Musik auf und lassen die Plattenteller drehen. Manchmal sogar mit buntem "Disco-Licht" 🙂

Häufiger im Winter- als im Sommerhalbjahr.

Ein Klassiker unter den Gruppentrainings - super für den gesamten Körper.

Ganzkörpertraining mit Fokus auf Ausdauer / Fettverbrennung. Es ist mit etwas weniger Chat (Plaudern) als am Mittwoch und für Männer und Frauen 🙂

In der Special Class "ANTI GRVTY" (Anti Gravity = Gegen die Schwerkraft) trainieren wir alle möglichen Special Moves. Von Freestyle Push Ups über Front / Back Lever bis hinzu Handstand und Human Flag.

Der Street Workout Trainer wird dich jeweils in deinem Special Move unterstützen, wo du aktuell den Fokus hast.

Anfangs Woche direkt einmal den Puls hoch jagen. Ein HIIT nach dem anderen 🙂

Bei der Affen-Klasse lernst du diverse Parkour-Elemente, von Springen, Hangeln über Sticken bis Flips. Für jedes Niveau geeignet - trau dich 🙂

Bei diesem Training wird fokussiert die Bauchmuskulatur gestärkt. Wer fleissig dabei ist und die Ernährung stimmt, hat schon bald einen Six Pack 🙂

Bei diesem Training sind die Frauen unter sich und neben dem Schwitzen kommt auch das Plaudern nicht zu kurz.

Ein Klassiker des Ganzkörpertrainings und definitiv super für Kraft-/Ausdauer.

In diesem Mittagstraining werden deine Arme brennen und dein Lat wird breiter und breiter 🙂

Ganzkörpertraining mit Fokus auf Ausdauer / Fettverbrennung. Es ist mit etwas weniger Chat (Plaudern) als am Mittwoch und für Männer und Frauen 🙂

Zeig dass du Power hast 🙂 Bei diesem Training geht es um Kraft, ob du es glaubst oder nicht.

Als einzige Ausnahme ist dies kein geführtes Gruppentraining, sondern wir legen je nach Bedarf dann live Musik auf und lassen die Plattenteller drehen. Manchmal sogar mit buntem "Disco-Licht" 🙂

Häufiger im Winter- als im Sommerhalbjahr.

Ein Klassiker unter den Gruppentrainings - super für den gesamten Körper.

Ganzkörpertraining mit Fokus auf Ausdauer / Fettverbrennung. Es ist mit etwas weniger Chat (Plaudern) als am Mittwoch und für Männer und Frauen 🙂

In der Special Class "ANTI GRVTY" (Anti Gravity = Gegen die Schwerkraft) trainieren wir alle möglichen Special Moves. Von Freestyle Push Ups über Front / Back Lever bis hinzu Handstand und Human Flag.

Der Street Workout Trainer wird dich jeweils in deinem Special Move unterstützen, wo du aktuell den Fokus hast.

Anfangs Woche direkt einmal den Puls hoch jagen. Ein HIIT nach dem anderen 🙂

Bei der Affen-Klasse lernst du diverse Parkour-Elemente, von Springen, Hangeln über Sticken bis Flips. Für jedes Niveau geeignet - trau dich 🙂

Bei diesem Training wird fokussiert die Bauchmuskulatur gestärkt. Wer fleissig dabei ist und die Ernährung stimmt, hat schon bald einen Six Pack 🙂

Bei diesem Training sind die Frauen unter sich und neben dem Schwitzen kommt auch das Plaudern nicht zu kurz.

Ein Klassiker des Ganzkörpertrainings und definitiv super für Kraft-/Ausdauer.

In diesem Mittagstraining werden deine Arme brennen und dein Lat wird breiter und breiter 🙂

Ganzkörpertraining mit Fokus auf Ausdauer / Fettverbrennung. Es ist mit etwas weniger Chat (Plaudern) als am Mittwoch und für Männer und Frauen 🙂

Zeig dass du Power hast 🙂 Bei diesem Training geht es um Kraft, ob du es glaubst oder nicht.

Für 4 bis 6 Jährige

Für 7 bis 11 Jährige

Als einzige Ausnahme ist dies kein geführtes Gruppentraining, sondern wir legen je nach Bedarf dann live Musik auf und lassen die Plattenteller drehen. Manchmal sogar mit buntem "Disco-Licht" 🙂

Häufiger im Winter- als im Sommerhalbjahr.

Ein Klassiker unter den Gruppentrainings - super für den gesamten Körper.

Ganzkörpertraining mit Fokus auf Ausdauer / Fettverbrennung. Es ist mit etwas weniger Chat (Plaudern) als am Mittwoch und für Männer und Frauen 🙂

In der Special Class "ANTI GRVTY" (Anti Gravity = Gegen die Schwerkraft) trainieren wir alle möglichen Special Moves. Von Freestyle Push Ups über Front / Back Lever bis hinzu Handstand und Human Flag.

Der Street Workout Trainer wird dich jeweils in deinem Special Move unterstützen, wo du aktuell den Fokus hast.

Anfangs Woche direkt einmal den Puls hoch jagen. Ein HIIT nach dem anderen 🙂

Bei der Affen-Klasse lernst du diverse Parkour-Elemente, von Springen, Hangeln über Sticken bis Flips. Für jedes Niveau geeignet - trau dich 🙂

Bei diesem Training wird fokussiert die Bauchmuskulatur gestärkt. Wer fleissig dabei ist und die Ernährung stimmt, hat schon bald einen Six Pack 🙂

Bei diesem Training sind die Frauen unter sich und neben dem Schwitzen kommt auch das Plaudern nicht zu kurz.

Ein Klassiker des Ganzkörpertrainings und definitiv super für Kraft-/Ausdauer.

In diesem Mittagstraining werden deine Arme brennen und dein Lat wird breiter und breiter 🙂

Ganzkörpertraining mit Fokus auf Ausdauer / Fettverbrennung. Es ist mit etwas weniger Chat (Plaudern) als am Mittwoch und für Männer und Frauen 🙂

Zeig dass du Power hast 🙂 Bei diesem Training geht es um Kraft, ob du es glaubst oder nicht.

Für 4 bis 6 Jährige

Für 7 bis 11 Jährige

Als einzige Ausnahme ist dies kein geführtes Gruppentraining, sondern wir legen je nach Bedarf dann live Musik auf und lassen die Plattenteller drehen. Manchmal sogar mit buntem "Disco-Licht" 🙂

Häufiger im Winter- als im Sommerhalbjahr.